A consciência deste encontro
Toda mudança verdadeira começa no dia em que você decide não abandonar mais a si mesmo.
Antes de dar o play…
Talvez você tenha chegado até aqui pensando que precisa começar mais uma dieta.
Mas, antes de mudar a forma como você come, quero fazer um convite: olhe para a forma como você tem cuidado de si.
Existe um momento em que percebemos que não queremos mais viver no automático, um momento em que entendemos que continuar aceitando hábitos, escolhas e situações que nos machucam já não faz mais sentido.
Esse momento não acontece porque chegou uma segunda-feira, ele acontece quando nasce uma decisão e este encontro não é sobre fazer uma dieta perfeita.
É sobre encontrar o seu Dia do Basta.
O dia em que você escolhe, com consciência, que merece viver de uma maneira diferente.
Leve isso com você
Toda transformação começa com uma decisão, mas ela só permanece quando você deixa de abandonar a si mesmo.
Uma frase para lembrar
“O que você permite, persiste.”
Sempre que essa frase voltar à sua mente, pergunte-se: O que eu não quero mais permitir na minha vida?
Uma reflexão para hoje
Não responda agora.
Leve esta pergunta com você ao longo do dia.
Qual é a mudança que estou adiando porque continuo esperando o momento perfeito, em vez de tomar uma decisão?
Palavra que transforma
DECISÃO