A consciência deste encontro
O emagrecimento ganha força quando deixa de ser o objetivo e passa a ser o caminho para realizar aquilo que realmente importa para você.
Antes de dar o play…
Quero fazer algumas perguntas, se amanhã você alcançasse o peso que tanto deseja:
O que mudaria na sua vida?
Você teria mais disposição?
Brincaria mais com quem ama?
Voltaria a viajar?
Vestiria aquela roupa que hoje evita?
Sentiria mais confiança ao olhar no espelho?
Perceba que o verdadeiro sonho não é apenas emagrecer, e sim viver tudo aquilo que o emagrecimento pode proporcionar.
Quando você encontra esse motivo, sua caminhada ganha direção, significado e muito mais força.
Leve isso com você
Seu cérebro se conecta com aquilo que faz sentido. Descubra qual é a vida que você deseja construir e deixe que o emagrecimento seja uma consequência desse caminho.
Guarde esta frase
“Não é sobre perder peso. É sobre ganhar uma vida que faça seus olhos brilharem.”
Uma reflexão para hoje
Se eu não pudesse usar a palavra “emagrecer”, qual seria o verdadeiro motivo que me faria começar essa transformação?
Palavra que transforma
PROPÓSITO